Meditatiecursus in de privésfeer

Tijd vrij maken voor mediteren kan lastig zijn wanneer je een druk en onregelmatig leven leidt. We bieden als optie ook overdag privélessen aan. Data en tijdstip gaan in overleg waardoor de lessen aansluiten bij jouw dagelijkse (werk)routine en gezinsleven. 

Een privécursus biedt ruimte voor maximaal twee personen en de lessen vinden plaats in onze praktijkruimte aan huis. De opbouw en praktische samenstelling van de privélessen zijn identiek aan onze groepslessen.

Doordat de lessen in de privésfeer plaatsvinden is er meer tijd en aandacht voor ieders specifieke meditatiebeoefening waardoor het programma een meer op maat toegesneden karakter krijgt.

De introductiecursus bestaat uit 8 lessen. Naast de basistechnieken besteden we aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties ter voorbereiding van je meditatie (plek, tijdstip). Advies en begeleiding bij het opstellen van een meditatieprogramma komen eveneens aan bod.

Tijdens de 6 vervolgavonden ligt het accent op verdieping en uitbreiding van je meditatiebeoefening. Aan de hand van specifieke thema’s staan we op een ongedwongen en hedendaagse manier stil bij de toepassing van meditatie in je dagelijkse leven.

De kosten voor een privécursus zijn op aanvraag. Neem contact met ons op voor het doorspreken van jouw specifieke wensen.